ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ
ПО ПЕДАГОГИКЕ (ФГОС)

Профессиональная переподготовка и повышение квалификации

Узнать подробнее

ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ
ПО ПСИХОЛОГИИ

Профессиональная переподготовка и повышение квалификации

Узнать подробнее
Главная / Блог / Статьи по психологии и педагогике / Статьи по позитивной психологии / Позитивная психология: исследование оптимизма

Позитивная психология: исследование оптимизма

06.07.2012

позитивная психологияИзучение оптимизма составляют одно из основных направлений исследований позитивной психологии (больше о направлении «позитивная психология» узнайте из статей «Что такое позитивная психология?» и «Как работает позитивная психология?»). Сам термин возник относительно недавно – в XVIII веке его ввел Лейбниц для обозначения определенного типа мышления. Несмотря на это, вопросов оптимизма и пессимизма, так или иначе, касались даже древние мыслители и философы. 

В самом общем виде под оптимизмом понимают обобщенные ожидания того, что произойдет что-то хорошее, что события сложатся удачным образом. Оптимисты, как правило, вспоминают только хорошие моменты, жизнерадостно и позитивно смотрят в будущее, хорошо относятся к миру в целом, самому себе и людям.

Большая часть людей обладает скорее оптимистичным  представлением о мире. Учеными еще в середине двадцатого века была обнаружена тенденция позитивизма, которая проявляется в речи, мышлении, памяти, что расценивалось как доказательство того, что оптимизм – неотъемлемая часть человеческой природы.

Хотите освоить такое направление как «позитивная психология» и стать профессиональным психологом? Тогда вам сюда: второе высшее психологическое образование.

Однако привлекают внимания исследования, которые поставили под сомнение реалистичность оценивания людьми окружающей реальности и самих себя. Одно из таких исследований описал Эндрю Соломон. Как оказалось, депрессивные пациенты гораздо точнее (в четыре – шесть раз) оценивали реальность, чем люди, не склонные к депрессии, оптимисты. Эти результаты хорошо объясняет теория антрополога Л. Тайгера, согласно которой, оптимизм – своего рода защитный механизм, выработанный в ходе эволюции и помогающий выжить. Ведь люди обладают сознанием и способностью прогнозировать события, в том числе и самые ужасные. Таким образом, в человеке должно было возникнуть то, что способно противостоять страху будущих событий – это и был оптимизм. То же мнение высказывалось в работе Шелли Тейлор «Положительные иллюзии».

 

Позитивная психология: позитивное мышление присуще счастливым людям


Именно оптимизм и позитивизм, а также не совсем точное восприятие и мышление относительно мира и реальности  помогают сохранять психическое здоровье и создают хорошую защиту, своеобразный буфер против жизненных неудач и сложностей. Оптимизм рассматривается как один из важнейших личностных факторов, необходимых для ощущения удовлетворенности собственной жизнью.  Более того, оптимистичный взгляд на жизнь благоприятно влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье и самочувствие человека.

Позитивное мышление может проявляться в виде положительной оценки актуальных и прошлых событий, надежды и позитивных ожиданий относительно прогнозируемых событий, а также в виде использования чувства юмора как способа смотреть на вещи в ином, более легком свете. По результатам исследований М. Аргайла и его коллег, именно позитивное мышление присуще счастливым людям. Дополнительно об оптимизме читайте в статье «Позитивная психология: оптимизм - ключ к успеху».

Хотите получить второе высшее психологическое образование? Тогда вам отлично подойдут программы направления «позитивная психология»: «Психолог-консультант по позитивной психологии (базовый уровень)» или «Психолог-консультант по позитивной психологии (мастер-класс)». Поступайте уже сейчас, чтобы завтра стать успешным специалистом!


Все статьи по теме Статьи по позитивной психологии