В большинстве современных подходов к оказанию психологической помощи и психотерапии явно или косвенно звучит проблема необходимости принятия клиентом ответственности за собственные поступки, действия, мысли, чувства, эмоции, за собственное прошлое и будущее, за свою жизнь в целом. И это закономерно, ведь для того, чтобы изменить проблемную ситуацию, приведшую человека на консультацию, он должен чувствовать себя автором своей жизни и единственным человеком, ответственным за то, что в его жизни происходит. Гештальт подход также уделяет особое внимание вопросу ответственности. О базовых идеях гештальт терапии читайте в статье «Гештальт-терапия: ключевые понятия и основные методики».
Основатель такого подхода как гештальт подход (куда относятся гештальт терапия, гештальтпсихология, гештальт консультирование) - Фриц Перлз особенно внимательно и чутко относился к проблеме принятия клиентом ответственности. Идея о том, что человек, пришедший на консультацию, должен признать, что он избегает ответственности и понять, что подобное избегание вовсе не является привлекательным, является одной из основных в данном подходе. В гештальт терапии избегание ответственности является причиной возникновения и усугубления проблемы, болезненного симптома.
В работе со своими клиентами в рамках гештальт подхода Фриц Перлз обнаружил, что люди, избегающие ответственности, по-особенному строят свои предложения, свою речь. Такие клиенты, как правило, строят безличные предложения, редко используют местоимение «я». В работе с ними Фриц Перлз часто прерывал их речь и просил переформулировать то или иное предложение так, чтобы оно приобрело оттенок личной ответственности. Например, если клиент говорил, что в его семье часто случаются конфликты, то Перлз просил его переформулировать в то, что «Я много конфликтую» и т. п. Основатель гештальт терапии и гештальтпсихологии побуждал клиентов брать на себя ответственность за каждую мысль, эмоцию, чувство, каждое движение и жест.
Известные упражнения гештальт терапии и гештальт консультирования, в которых нужно посадить какую-то внутреннюю часть себя или своего внутреннего мира на пустой стул и поговорить с нею, тоже нужны для принятия на себя ответственности за все части имеющегося внутриличностного конфликта. Психологическая работа со сновидениями также направлена на принятие человеком своего авторства (ведь сновидения нередко воспринимаются как непроизвольные и неподвластные человеку). Узнайте больше о техниках гештальт консультирования из статьи «Гештальт-терапия: особенности применяемых техник».
В гештальт терапии и гештальтпсихологии внимание терапевта должно уделяться и тем проекциям, которые имеются у клиента. Отрицательные чувства и эмоции, которые клиенты проецируют на других, должны быть признаны клиентом и интегрированы в его внутренний мир. В результате принятия на себя ответственности за все мысли, чувства, проекции и т. д. личность человека становится гораздо более целостной, а проживание жизни - более ярким, полным и насыщенным. Это одна из базовых идей гештальт подхода.
Есть клиенты, которым необходимы месяцы работы до того, чтобы начать брать на себя ответственность. Однако в большинстве случаев техники и упражнения гештальт терапии являются достаточно действенными и эффективными, приводя клиентов к более осмысленному и активному существованию.
Важно отметить, что обучение гештальту (гештальт терапия обучение) также помогает будущим специалистам принять на себя ответственность за свою жизнь. Этому способствует применение техник гештальт консультирования по отношению к другим и к себе, прохождение личной терапии. Давно интересуетесь этим направлением и ищите подходящее обучение гештальту (гештальт терапия обучение)? Вы уже нашли! Это программа профессиональной переподготовки «Психологическое консультирование по методу гештальт-терапии». Поступите на обучение сегодня, чтобы завтра стать специалистом более высокого уровня!
Все статьи по теме Статьи по психологическому консультированию