Что такое телесно-ориентированная терапия?
Телесно-ориентированная психотерапия - терапевтическая практика, используемая для работы с проблемами клиента через процедуры телесного контакта. Этот метод основан на телесной психологии и рассматривает взаимоотношения и связи разума и тела, используемые для решения проблем клиента. У телесно-ориентированной психотерапии богатые истоки - свое происхождение она ведет от нейрофизиологии, нейропсихологии, этологии, антропологии, биологии, клинической психологии и работ Вильгельма Райха, Пьера Жане и Зигмунда Фрейда.
Подробнее о телесной психологии в работах В. Райха читайте в статье «Телесно-ориентированная психотерапия: внутренние причины и внешние проявления мышечных зажимов».
В качестве основных инструментов используются различные методы, основанные на дыхании, физических прикосновениях и движениях. Но при этом телесную психологию и терапию не следует путать с медицинскими процедурами, т.к. работа врача направлена в первую очередь на улучшение физического здоровья пациента через прикосновения и манипуляции с телом. Даже если это также влияет и на эмоции, эти методы не предназначены для работы с психологическими проблемами. Помимо основных методов в рамках телесно-ориентированной психотерапии для работы с клиентом также используется и терапевтическая беседа. С ее помощью клиент получает более глубокое понимание своих эмоциональных и поведенческих состояний и настраивается на физические реакции своего организма. Все это в конечном итоге позволяет клиенту развить физическое сознание и заменить нежелательные и непродуктивные модели поведения новыми и более выгодными, которые в итоге помогут решить имеющиеся проблемы.
Телесно-ориентированная терапия эффективна для лечения многих эмоциональных и физических проблем, в том числе тревог, депрессий, сексуальных расстройств, проблем в отношениях, посттравматических стрессовых расстройств, а также физических проблем, например таких, как головная боль или боль в спине.
Хотите освоить основы направления «телесная психология», методы и приемы телесно-ориентированной терапии? Тогда программа профессиональной переподготовки «Психологическое консультирование по телесно-ориентированной психотерапии» именно для вас! Поступайте на обучение уже сейчас!
Все статьи по теме Статьи по психологическому консультированию