Арттерапия - терапия искусством?
Язык искусства – это проявленный голос нашего подсознания. То, что мы не можем измерить рациональными «линейками», «циркулями», «транспортирами», но что действительно существует и влияет на наши поступки, можно выразить и манифестировать в творчестве.
Арттерапия – направление практической психологии, которое опирается на искусство, восстанавливая целостность личности, исправляя нарушенную связь между разумом, чувствами и волей.
Каким же образом искусство помогает решить психологические проблемы и исцелить душевные травмы? Какие чудесные качества творчества использует психолог-консультант по арттерапии, чтобы помочь своему клиенту.
Арттерапия: терапевтические качества творческого процесса
Искусство содержит в себе несколько краеугольных особенностей, каждое из которых может произвести определенные психологические изменения.
1. Экспрессия или самовыражение. Искусство является уникальным инструментом самовыражения и коммуникации, когда практически невозможно выразить свои переживания вербально. Зачастую это требуется, например, при изучении глубин внутреннего мира человека, его бессознательных «подвалов». Когда, для того чтобы можно было бы что-то менять, вначале требуется это выразить и проявить. Методы психологии искусством нередко становятся единственным видом «связи» между внутренним и внешним миром человека, а также между клиентом и психологом.
2. Обучение. Обучающий процесс посредством искусства обладает уникальными свойствами. В отличие от науки искусство ничего не навязывает, по сути, оно не дидактично. При этом произведения искусства и сам механизм творческого раскрытия: через музыку, живопись, танец, историю и т.д., содержат колоссальный опыт человеческой культуры. В том числе трансформации душевных проблем, страданий и негатива в нечто прекрасное или хотя бы неожиданное. Однако, благодаря своей ненавязчивости, искусство позволяет человеку взять только тот опыт и знание, которое действительно тому необходимо.
3. Творчество и переживание. Человеческие переживания находят свое отражение в творческом процессе. Дар творчества присущ человеку от рождения. У человека, обладающего творческим подходом в жизни, сам взгляд на жизнь всегда шире, чем у того, кто привык смотреть с ограниченного количества точек зрения. Творчество стремится к бесконечности, поэтому психолог-консультант по арттерапии, включая человека в творческий процесс, раздвигает границы видения и осознания реальности.
4. Игра. Большинство людей, став взрослыми, продолжают оставаться не наигравшимися детьми. Арттерапия утоляет голод игры. Самовыражаясь творчески, человек автоматически попадает в игровое пространство, комфортное и безопасное, позволяющее вновь побыть ребенком, открытым всему миру. Душа человека оттаивает, и это дает возможность обыграть внутренние проблемы или зажимы.
5. Удовольствие. Именно потому, что творчество неразрывно связано с удовольствием, арттерапия по праву считается одним из самых «бархатных» и экологичных методов современной психологии. Удовольствие от созидания, эмоциональная наполненность в результате самовыражения позволяют человеку осознать, что любая боль и страдания преходящи.
Все эти качества творчества, на которых зиждется арттерапия, дают человеку возможность постичь самое главное искусство – искусство жить. Целостной и многоплановой жизнью.
Все статьи по теме Статьи по психологии творчества (арт-терапии)