Фототерапия – современный метод психологической помощи

Фототерапия: особенности терапевтического процесса

     Фототерапия в психологии является одним из методов помощи людям, основанный на психологии фото. Фототерапия как метод арттерапии (психологии творчества) связана с использованием фотографий в процессе оказания психотерапевтической помощи. Применение фотографий (восприятие уже готовых или создание собственных) выступает основным методом, который сочетается с обсуждением работы, а также элементами танца, драматического исполнения, телесно – ориентированной терапии, игротерапии, изобразительного искусства и многих других методов арттерапии.

     Фототерапия универсальна, она может применяться как в индивидуальной и групповой форме, так и в парной работе (например, с супругами) и при работе с целыми семьями (включая детей). Специалисты по направлению «психология фото» и «фототерапия в психологии» выделяют несколько вариантов работы с фотографиями: фотографии можно применять уже готовые, либо клиент может их создавать совместно со специалистом (психологом, арттерапевтом), либо фотографии могут создаваться между занятиями.

     Съемки фотографий (то есть часть терапевтических сессий) могут проводиться как в помещении, так и за его пределами (например, на природе). Темы, обсуждаемые на сессиях, а также темы фотографий чаще всего зависят непосредственно от запроса клиентов, от их актуальной ситуации, хотя так происходит не во всех случаях.

     При этом, разными могут быть степени организованности работы в ходе терапевтической сессии: от полной свободы выбора тематики до жесткого структурирования действий клиента со стороны специалиста.

Частота применения фотографии в ходе фототерапии также может быть различной: эпизодичной, регулярной или постоянной (на каждом занятии).

     Разные техники, упражнения и игры фототерапии условно разделяют на шесть групп по критерию их цели, их основного направления. Однако некоторые методики можно использовать в разных целях. В наиболее общем виде выделяют следующие группы методик фототерапии:

• Группа А («Развитие памяти, внимания, мышления, тонкой моторики») – сюда входят техники и упражнения, которые способствуют развитию этих процессов;
• Группа Б (называемая «Общие темы») – содержит техники, помогающие осознанию чувств и эмоций, а также их выплеску, выражению. Сюда входят и техники на самораскрытие и раскрытие внутренних ресурсов, улучшение способности к самоконтролю и др. Узнать о некоторых техниках фототерапии в психологии можно в статье «Фототерапия: методы работы с жертвами насилия».
• Группа В (или «Восприятие себя») – здесь содержатся техники, помогающие исследовать собственное «Я» и свой внутренний мир;
• Группа Г – содержит техники и упражнения для парной работы;
• Группа Д – включены техники для совместной работы участников (например, для всей семьи), позволяющие решить ряд проблем примерно так же, как и в группе Г;
• Группа Е – это техники, которые сочетаются с другими элементами методов арттерапии (о них упоминалось выше).

     Самое главное – это умение гибко применять различные методики в зависимости от ситуации, проблематики и клиентского запроса, а также помнить, что главный инструмент психотерапии – это личность терапевта и его искреннее желание и готовность использовать все свои умения и знания для помощи клиенту. Фототерапия в психологии еще достаточно новый, но очень интересный метод арттерапии, приносящий реальную помощь людям.

    Стремитесь освоить психологию фото? Научиться использовать фототерапию в рамках психологического консультирования клиентов? Тогда поступайте на краткосрочный курс «Психология творчества. Фототерапия»: добавьте еще один эффективный метод в свой инструментарий!