Темпы жизни в современном мире характеризуются все большим ускорением и стремительностью. Дел становится все больше, и мы, помня о том, что «успех - значит успеть» стремимся успеть как можно больше и желательно - «на всех фронтах». Для этого проходим курсы тайм менеджмента (тайм менеджмент программа), изучаем техники тайм-менеджмента (управление временем), используем ежедневники, составляем расписание дня и недели (особо искушенные расписывают и время, отведенное на каждое дело). Все это действительно хорошо и полезно, все это составные части эффективного тайм менеджмента (система управления временем). Однако стоит иногда остановиться и подумать, не упускаем ли мы за вечным цейтнотом нечто очень важное, а именно - куда мы идем и что конкретно мы хотим успеть сделать в своей жизни?
Практику тайм-менеджмента или эффективного управления временем собственной жизни стоит начать с вопросов: куда я иду? Что мне нужно? Чего в своей жизни я по-настоящему хочу? Какова моя жизненная цель? Что самое главное, из того, что я хочу успеть сделать? Зачастую людям в ежедневной суете просто некогда задать себе эти вопросы, и обстоятельно обдумать ответы на них. Однако сделать это обязательно нужно. То есть, правильная система управления временем (эффективный тайм менеджмент) начинается с определения собственных жизненных целей, расписывания своих долгосрочных и краткосрочных целей. Именно исходя из своих жизненных целей и следует выстраивать свое еженедельное и ежедневное расписание. Это и будет по-настоящему верным основанием для распределения времени жизни.
С точки зрения самореализации, актуализации своего потенциала очень полезной является такая техника тайм-менеджмента как Матрица Эйзенхауэра. Согласно данной методике, все имеющиеся дела необходимо распределить по четырем категориям:
- важные и срочные дела (сюда относится, например, завершение проектов, у которых подходит срок сдачи и др.);
- важные, но несрочные дела (например, планирование новых проектов, определение новых перспектив, профилактический поход к врачу, дополнительное обучение и т.д.);
- неважные, но срочные дела (например, ремонт сломавшегося водопроводного крана, покупка продуктов питания и т.д.);
- неважные и несрочные дела (сюда можно отнести просмотр художественных фильмов и развлекательных сериалов, компьютерные игры и т.п.).
Самая важная с точки зрения реализации своего потенциала считается вторая категория дел из Матрицы Эйзенхауэра - важных, но несрочных, потому как сюда попадают дела по саморазвитию, дополнительному обучению, профессиональному росту, достижению долговременных жизненных целей. Очень важно постепенно увеличивать долю тех занятий, которые действительно имеют прямое отношение к вашему успеху и самоактуализации. Ежедневно отводите время на дела из этой категории, и качественные позитивные изменения в вашей жизни не заставят себя ждать!
Вам постоянно не хватает времени? Тогда вам будет полезна статья «Тайм-менеджмент: как оценить свой вклад в ситуацию хронической нехватки времени?». Часто откладываете дела на потом? Тогда вам пригодятся материалы статьи «Тайм-менеджмент – еще один способ справиться с прокрастинацией».
Стремитесь освоить эффективный тайм менеджмент, действенную систему управления временем? Находитесь в поиске соответствующего обучения (тайм менеджмент программа)? Ищите полезные и качественные курсы тайм менеджмента? Институт представляет вашему вниманию краткосрочный курс «Тайм - менеджмент. Основы управления временем», в рамках которого вы освоите самые действенные техники тайм-менеджмента и научитесь управлять своим временем.
Все статьи по теме Статьи по психологии управления и менеджменту