Однажды ученик лекаря спросил своего учителя:
- Учитель, открой мне главный секрет долголетия!
- Основа долголетия – здоровье, а основа здоровья - спокойствие. Спокойный не разрушает свое тело страстной любовью, неукротимой ненавистью или ненасытными желаниями. Он не подрывает корни своего здоровья тоской и страхом, но, избегая всего лишнего, никогда не отказывается от того, что доставляет удовольствие. Не разрушает гармонии между «Ян» и «Инь».