Арт терапия для беременных

Что такое арт терапия для беременных?

Арт терапия для беременных – система техник психологии творчества, позволяющая женщине преодолеть психоэмоциональное напряжение в период от зачатия и до родов.
Как метко выразилась, одна из участниц тренингов по арт терапии для беременных, «это способ гармонизации общего настроя будущей мамочки. Когда спокойна и счастлива мама - счастлив и малыш».

Прекрасно известно, что мать и дитя – это практически единое целое. Поэтому, если будущая мама хотя бы большую часть времени пребывает в позитивном эмоциональном и психическом состоянии, можно быть спокойным за настроение ребенка.

Есть женщины, которые в силу своих психологических особенностей, изначально уверены, что все пройдет хорошо, однако очень многим начинающим мамам необходима поддержка. То есть некая система действий в рамках арт терапии, позволяющая поддерживать душевное равновесие.

Арт терапия предлагает целый спектр возможностей для этого. Среди психологических направлений арт терапия является одним из самых деликатных методов психокоррекции.
Из всех направлений психологии творчества для беременных наиболее подходящими и эффективными считаются цветотерапия, изотерапия, сказкотерапия и танцевально-двигательная терапия. Ну, конечно, еще вязание и вышивание (и это вовсе не шутка!).

Почему именно так? Некоторые методы арт терапии касаются глубинных слоев человеческой психики, что может быть чревато серьезным стрессом: в  применении психологических техник к беременным мамам надо быть крайне осторожным. Методы арт терапии для беременных направлены, прежде всего, на релаксацию и мягкую гармонизацию. Главная задача здесь – удерживать целостное состояние личности матери. В плане эмоциональном – это умиротворенность и творческий настрой.

Ориентируясь на самовыражение, на созерцание прекрасного (произведений искусства), впитывая вибрации качественной музыки, погружаясь в пластику танца, женщина самым естественным и безопасным путем передает ребенку качество гармоничности жизни и полноты любви.

Надо заметит, что в нашей стране арт терапия для беременных довольно новое направление, которое, несмотря на это, привлекает все больше не только мам, но и пап.
В этом случае психология творчества сплетается с методами семейной психологии.