Что выбрать: Индивидуальная или парная терапия для супругов

терапия с супругами

Практикующие психологи часто задаются вопросом: возможно ли эффективно разрешить проблемы в партнерских отношениях, если за психологической помощью обращается только кто-то один или обязательно необходимо проводить только парную терапию? На этот вопрос нет однозначного ответа и каждые несколько лет у коллективного профессионального сообщества мнение по этому вопросу меняется.

Опираясь на свой практический опыт, скажу, что как работа с парой, так и индивидуальная терапия может быть эффективной и в том, и в другом случае, поскольку супругам нужна профессиональная помощь в определении и отстаивании своих потребностей и границ, в научении разрешать конфликты и в укреплении брака.

Чтобы внести некоторую ясность, давайте разберем это более подробно.

Встречающаяся пара

Эти отношения еще не имеют соглашения о браке, пока это просто два одиноких человека. Если один из этих партнеров ищет психологическую помощь, он, скорее всего, не уверен в этих отношениях, вероятнее всего соглашается на меньшее, чем он действительно хочет. Нуждается в проверке реальности и поддержке, чтобы стать тем, кто выбирает. Хочет понять и научиться тому, как в этих отношениях он сможет реализовать свои требования, удовлетворить потребности и желания. В данном случае, безусловно эффективнее будет работать индивидуально.

Добрачная пара

Обычно это пара, которая уже обсуждала заключение брака и оба даже выразили желание осуществить это в самое ближайшее время, а может быть уже назначили дату свадьбы. Но именно в данный период у одного из партнеров часто возникают сомнения относительно того, нужно ли ему это делать. За психологической помощью такие клиенты обращаются для получения ясности, потому что испытывают страх или имеют какие-то предубеждения. Как и в первом случае, психолог работает с обратившимся за помощью клиентом только индивидуально.

Супружеская пара

Многие пары в проблемных браках слишком долго откладывают свое обращение за профессиональной психологической помощью. К тому времени, когда оба супруга соглашаются пойти на консультацию к специалисту, отношения часто становятся натянутыми до предела.

Индивидуальная терапия для супругов

Есть несколько причин, по которым вы можете предложить одному из супругов индивидуальную терапию без партнера.

Когда кто-то хочет разрешить такие вопросы, как тревога, депрессия, управление гневом, конфликты с родственниками супруга, когда существуют признаки дисфункциональных отношений.

Когда необходимо поработать над выявлением того, что способствует негативному циклу в супружеских отношениях. Это обычно означает обсуждение возможных нерешенных семейных проблем, травм прошлых отношений и детских травм. Эти проблемы, вероятнее всего и влияют на текущие отношения и вызывают конфликты.

Когда есть вещи, которые страшно сказать перед партнером, но можно откровенно поделиться этим со специалистом и получить профессиональную помощь, рассмотреть различные варианты развития событий.

Когда один партнер бывает более мотивирован работать над отношениями чтобы спасти брак, когда другой не хочет, не видит в этом необходимости или ценности.

Когда один из партнеров хочет рассмотреть различные варианты, чтобы понять, стоит или нет продолжать супружеские отношения. Это также хорошо для формирования стратегии и тактики.

Парная терапия супругов

Консультирование пар — это отличный способ раскрыть весь потенциал их партнерства. У пары появляется шанс исследовать причины, по которым они оба ведут себя определенным образом. С таким пониманием супруги более склонны пробовать определенные тактики, которые отвечают их потребностям.

Какие вопросы можно разрешать на парной терапии:

проблемы в коммуникации или отсутствие общения;
проблемы с воспитанием детей;
сексуальные трудности;
ситуация с изменой одного из супругов или постоянная неверность;
ревность;
ситуация развода.

Комбинированная терапия для пары

Комбинированная терапия пар – это чередование совместных сеансов и индивидуальной терапии для одного или обоих супругов. То есть терапевт переплетает индивидуальные и парные сеансы в схеме, максимально отвечающей потребностям данной конкретной пары. Комбинированное консультирование имеет то преимущество, что позволяет разрешать насущные вопросы на индивидуальных сеансах, обеспечивая при этом легкий доступ к транзакционным и коммуникативным паттернам на совместных сеансах.

Некоторые из наиболее распространенных преимуществ комбинированной терапии:

более быстрое укрепление взаимоотношений;
более быстрое разрешение конфликтов;
более эффективное понимание друг друга;
более быстрое возрождение сексуального влечения;
более быстрое исцеление проблем с доверием;
понимание, что брак – это командный вид спорта.

Какой формат выбрать психологу индивидуальной, совместной парной или комбинированной терапии – решать нужно будет всегда самостоятельно, исходя из предварительной диагностики.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАБОТЫ ПСИХОЛОГА: КАК ПОМОЧЬ СВОИМ КЛИЕНТАМ, КОГДА ОНИ НЕ ЗНАЮТ, С ЧЕГО НАЧАТЬ

Автор:

Надежда Осипова - наставник психологов/коучей, кандидат психологических наук.

опыт преподавания психологии и обучения психологов с 2002 г;
опыт работы практикующим психологом в области семейных и супружеских отношений с 1998 г;
автор и руководитель обучающих программ по психологическому консультированию, семейной и позитивной психологии.

Обучаю экспертов-психологов кратно увеличивать свой доход за счет правильной методологии и смысловой упаковки частной практики.