-
Упражнения арт-терапии. Арт терапия в консультировании взрослых клиентов
Арт-терапия обладает преобразующей силой для взрослых, предоставляя им выразительный выход, который углубляется в наши эмоции, переживания и самовосприятие. Она разрушает языковые барьеры, позволяя нам общаться и понимать себя через универсальный язык искусства. От снижения стресса и беспокойства до содействия личностному росту, арт терапия для взрослых служит терапевтическим методом, который несет в себе глубокие преимущества. Используя эту выразительную силу, мы открываем дверь к целостному здоровью и улучшению благополучия. Пришло время вместе исследовать это уникальное сочетание искусства и терапевтической практики.
-
Как бороться со стрессом: советы психолога
В сегодняшнем быстро меняющемся мире поиск способов борьбы со стрессом становится более насущным, чем когда-либо. Среди различных терапевтических подходов одно практическое направление неуклонно получает признание за свое глубокое влияние на психическое благополучие — это арт терапия. Использование искусства для снятия стресса — это не просто современная тенденция, это проверенные временем техники, которые переплетают творчество, самовыражение и исцеление. В этой статье мы глубоко погружаемся в науку и душу арт-терапии, раскрывая, как она служит мощным средством от стресса и воротами к большему самосознанию.
-
Цветотерапия: всеобъемлющее руководство по терапии с помощью цвета
Некоторые цвета могут заряжать нас энергией, улучшать настроение или помогать нам сосредоточиться, в то время как другие могут быть более успокаивающими и умиротворяющими. Психология цвета основана на психическом и эмоциональном воздействии, которое цвета оказывают на людей во всех аспектах жизни.
-
10 лучших занятий арт-терапией для подростков
Арт-терапевтические занятия для подростков — это целостная форма выражения, которая предлагает значимые и терапевтические преимущества для людей всех возрастов, особенно для подростков. Это не только форма самоисследования и общения, но и терапевтическая отдушина для подростков, позволяющая им выражать свои эмоции, снижать стресс и улучшать когнитивные функции.
-
Куклотерапия как метод арт терапии в работе с детьми
Куклы уже давно используются в качестве терапевтических инструментов, обеспечивая комфорт и спокойствие людям, борющимся с различными эмоциональными трудностями. Куклотерапия позволяет детям безопасно и комфортно обрабатывать эмоции. Они естественным образом общаются и обрабатывают мир через игру, поэтому использование кукол в терапии выводит её на их уровень.
-
Почему сказки так важны даже для взрослых?
Очарование сказок говорит о скрытой части нашего характера, которая редко умирает, даже в старости. Удивительно, как эти вечные истории продолжают пленять нас, даже взрослых. На страницах этих сказок заключена глубокая магия, очарование, которое глубоко откликается в наших сердцах и умах. Видите ли, сказки — это больше, чем просто причудливые рассказы. Они несут в себе нити универсальных истин, окрашенные яркими персонажами и фантастическими обстановками. Но почему они вызывают у нас такие сильные эмоции, даже во взрослом возрасте?
-
Песочная терапия в работе с детьми
Песочная терапия — это бесценный инструмент для тех, кто не может найти слов, чтобы рассказать о своей травме, кому нужно чувство контроля над ситуацией или кто не может общаться вербально. Откройте для себя преобразующую силу песочной терапии — уникального и эффективного подхода к эмоциональному исцелению и самопознанию в терапевтических условиях. Ведь время, проведенное с песком, может быть исцеляющим.
-
Изотерапия в консультировании. Когда слова бессильны
Существует множество целей использования рисования в консультировании и терапии, таких как: описать или записать что-то, задокументировать какие-то доказательства или историю, исследовать различные ситуации и их природу, вспомнить прошлое или прошедшие моменты, изменить понимание или мышление людей, выразить чувства и эмоции и многое другое. Обычно все наши рисунки исходят из нашей памяти.
-
Психология цвета в повседневной жизни человека
Цвет — это не просто визуальный опыт. Он глубоко влияет на наши эмоции, мысли и поведение. Представьте себе мир без ярко-красного цвета спелого яблока, успокаивающей синевы ясного неба или успокаивающей зелени леса. В таком мире не было бы сложной палитры эмоций и значений, которые цвета привносят в нашу жизнь. Это взаимодействие цвета и человеческой психологии составляет основу «психологии цвета».
-
Как психологу помочь клиентам избавиться от тревожности при помощи арт-терапии
Арт-терапия — это подход, который используется для преодоления эмоций, снижения тревожности, улучшения социальных навыков, укрепления уверенности в себе и поощрения осознанности. Профессиональный арт-терапевт, используя арт-терапевтические инструменты, различные техники и упражнения поможет устранить причины тревожных состояний и привнести в жизнь людей спокойствие и гармонию.
Дистанционное обучениепрактической психологии
