Практические советы для новичков и мастеров

Как использовать когнитивно-поведенческую терапию для управления гневом?

Как на практике можно использовать когнитивно-поведенческую терапию, чтобы предоставить своим клиентам эмоциональные ресурсы, которые позволят им лучше справляться со вспышками гнева, узнайте в этом Руководстве.
Как помочь клиентам достичь терапевтических целей?

Вы когда-нибудь ставили перед клиентом терапевтическую цель, добивались его согласия, а затем ... вдруг обнаруживали на следующем сеансе, что он вообще ничего не сделал для ее достижения?
Как психологу справляться с трудными клиентами?

В каждой частной практике появляются клиенты, требующие особого внимания со стороны психолога. Поведение некоторых клиентов осложняет работу, препятствует выработке групповых норм. А сам клиент не в состоянии использовать потенциал психотерапии для решения собственных проблем. В этой статье вы узнаете, как построить прочные терапевтические отношения с такими клиентами, чтобы помочь им и сохранить свое собственное психическое здоровье на работе.
Как психологу помочь клиенту за 15 минут снять эмоциональное напряжение и отрегулировать эмоции?

Многие люди, придя на первую встречу к психологу и начав рассказывать о своей проблеме, часто замолкают, потому что не могут больше сказать ни слова из-за сильных эмоций. Они вдруг чувствуют какое-то внутреннее онемение, либо начинают плакать или испытывать ярость, от которой просто задыхаются. Приходится потратить некоторое время, чтобы отрегулировать психоэмоциональное состояние клиента, перед тем как непосредственно приступить к разбору его проблемы. В этой статье я расскажу об одном эффективном упражнении, которое за 15 минут поможет снять у клиента эмоциональное напряжение.
Помощь психолога при восстановлении после психологической травмы

Травма — это глубоко мучительный опыт, который может оставить неизгладимые эмоциональные шрамы. Она может быть вызвана широким спектром событий: от стихийных бедствий и несчастных случаев до жестокого обращения и насилия. Восстановление после травмы может быть долгим и трудным процессом, но арт-терапия оказалась эффективным инструментом, помогающим людям исцелиться и двигаться вперед.
Как психолог может помочь клиенту избавиться от фобии

Фобии могут ограничивать вашу повседневную деятельность и вызывать сильную тревогу и депрессию. Хотя каждый человек испытывает страх в какой-то момент своей жизни, фобии отличаются тем, что они постоянны, чрезмерны и мешают повседневной деятельности.
Может ли психолог помочь пережить измену и сохранить брак?

Измена в браке является травмирующим опытом для супругов и понятно почему. Брак и долгосрочные отношения должны быть самыми безопасными, честными и доверительными. Неверность же переворачивает их с ног на голову. Безопасное место становится источником боли. Отношения, построенные на честности, наполнены ложью. Узы доверия преданы.
Как психологу помочь обычным «трудным» клиентам

При работе с некоторыми клиентами получаешь просто огромное удовольствие и заряжаешься энергией на целый день. Они прислушиваются к нашим идеям, максимально используют наши рефреймы и честно выполняют все домашние задания. К сожалению, мы не можем рассчитывать только на то, что именно эти восхитительные клиенты переступят порог нашего кабинета. Поэтому я хочу обратиться к 10 типам клиентов, которые считаю наиболее «трудными», а также предложу несколько практических советов, которые помогут вам иметь с ними дело.
Как помочь вашим клиентам перестать критиковать тех, кого они любят

Все люди ненавидят, когда их критикуют. Но, тем не менее, по какой-то причине, супруги часто чувствуют себя вправе принижать, ругать, травить и обвинять друг друга так, как они никогда бы не сделали с друзьями. Критика в супружеских отношениях настолько распространена, что высказывание «близость порождает презрение» становится непоколебимым. Почему пары по умолчанию склонны к критическому поведению несмотря на то, что любят своего супруга и в глубине души знают, что это вредно и разрушительно для их отношений?
Ошибки психолога при работе с изменой супруга

Не проходит и недели, чтобы ко мне не обратилась пара, у которой был неудачный опыт обращения к психологу по вопросу измены в браке. А ведь если ситуация не будет своевременно разрешена должным образом, то это может нанести непоправимый ущерб браку и привести супругов к расставанию или разводу.